Няма спортист, който да не знае, че маратонките за бягане са от съществено значение за правилното практикуване на този спорт. Когато тичате, вие удряте краката си в земята, със сила два пъти по-голяма от собственото си тегло. На какво да обърнем внимание, когато избираме маратонки за бягане? Няколко са съществените критерии. Сред тях са избора на по-голям размер маратонка, нейната подметката и широкостта й. Винаги избирайте по-голям размер, защото когато тичате краката се подуват. Моделът е важно да е достатъчно широк, за да не притиска пръстите на краката ви, подметката да е твърда – за по-голяма стабилност и по-малко контузии и наранявания.